週一回30分のパーソナルトレーニングに通っています。丁寧なカウンセリン...
40歳近くになり、運動不足による体重増加と腰痛に悩んでいました。初回の...
以前他のパーソナルジムに通っていたけど、トレーナーとの相性や指導内容に...
動ける体に変化してきた！ 学生時代は体育会に所属し、定期的にトレーニン...
マラソン歴約10年になります。ベストタイムは３年前の3時間13分。マラ...
