動ける体に変化してきた！
学生時代は体育会に所属し、定期的にトレーニングをしていましたが、社会人になり25年間、運動不足が続いていて、体力不足と将来への不安を感じていました。以前はフィットネスクラブの会員になったりしましたが、モチベーションが保てず、長くは続きませんでした。土屋トレーナーのCOUGSの情報を知り、「体験トライアル」から始め、その後、定期的に通っています！
・毎週、少しずつ進化していくメニュー
・掛け声や絶妙なタイミングでのサポートしてくれるので少々きついメニューでも頑張れる。
・体調の変化＆進化を感じるので楽しくなる。
「トレーニング」＋「コンディショニング」という流れがとても快適です。
もちろん適度な筋肉痛はありますが回復も早いです。お蔭様で関節の詰まりのような症状も消え、
息子との駆けっこにも対抗できるようになりました。私の体力、体調、目的を知った上でのメニュー作り、モチベーションを上げてくれるトレーニング、その後の「コンディショニング」と、土屋トレーナーのような一流のプロに出会えてラッキーでした。ずっと動ける体を目指すのであれば、心よりCOUGSを推薦します。
