100歳まで動ける
カラダづくり

こんにちは、COUGS（クーグス）代表の土屋明洋です。
この度、健康に特化したジム、パーソナルコンディショニングジムCOUGSを2019年に起ち上げました。

学生時代に私自身がケガにより根本的な治療を探すのに苦労した経験からスポーツ医学に興味を持ち、後に米国ワシントン州立大学でスポーツ医学を学び、大学で学生のトレーニング指導、阪神タイガースでプロ野球選手のトレーニング、リハビリサポートに従事してまいりました。

人生100年時代と言われている昨今、アスリートのみならず一般の方も健康に毎日を過ごす為に定期的な筋力の強化、カラダのメンテナンスをする必要があります。

COUGSのパーソナルトレーニングは100歳まで動けるカラダづくりをコンセプトに、現在の年齢、体力レベル、目的に合わせたトレーニングメニューを作成し、提供させて頂きます。

またパーソナルジムでは珍しいリハビリテーションコースをCOUGSでは設けています。プロ野球のトレーナーとして選手の病院受診に帯同する中で、プロアスリートは怪我や病気でリハビリが必要になると、トレーナーがマンツーマンで復帰までサポートをしますが、一般の方は病院でのリハビリ期間を終えると自分でリハビリを継続しなければいけないことに疑問を感じたことがリハビリテーションコースを設けたきっかけです。

自分では何をどのようにすれば良いか分からず、またそれを行う場所も整ってはおらず困っている方がいらっしゃるのではないでしょうか？リハビリテーションは正しい知識のもと継続することで必ず快方に向かいます。COUGSでのトレーニング、リハビリテーションで皆様のクオリティーオブライフ向上のお手伝いができれば幸いです。