7月分の宿題トレーニングを配布中です‼️
1日1種目+αのトレーニングを1ヶ月間続けて頂き、行ったメニューにはチェック✅をつけていきます。
（1番とフォワードランジ、2番とアーノルドプレスの様にその列のメニューを行います）
20日分をご用意しているので、ご自身のペースで1ヶ月で宿題を終わらせましょう！
QRコードを読み取ると、COUGS公式YouTubeチャンネルへ移動し動画を視聴できます👀
会員様はご来店時に配布、一般の方はフォロー＆DMを頂ければQRコード付きメニューを送信させていただきます！
こんな暑い毎日は室内でしっかり体力づくり！
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芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
☑完全個室
☑完全予約制
☑マンツーマン
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
