お客様から昔出来てた逆立ちをもう一度是非できるようになりたいというご希望で、チャレンジを開始しました!
今回はチャレンジ開始二回目です。
二回目で既にこれだけしっかり出来ています！
背筋も伸びて、肘も曲がっておらず素晴らしいフォームです！
逆立ちは血流を良くしたり、肩関節の安定性を高めるにはいいと言われていますが、なかなか大人になってからは怖くてやらないですよね！
お客様のこのチャレンジ精神がとにかく素晴らしいです(^^)/
やられる場合は信頼できるパートナーのサポートと共にやって下さいね！
逆立ち動画はCOUGS公式インスタグラムにアップしています！(^^)
https://www.instagram.com/cougs_ashiya/
芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
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