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見てください‼️この筋肉💪🏻
何歳に見えますか？
英語で”Age is just number.” (年齢はただの数字)
とよく言われますが、それの見本のようで、
“100歳まで動けるカラダ作り”のCOUGSのコンセプトのロールモデルのようなお方❗️
普段は乗馬🏇にゴルフ⛳️にワンちゃんの散歩🐶と大忙しに動いておられますが、週一回60分のCOUGSのトレーニングもかかしません‼️
先日行った石垣島ではシュノーケリングを申し込みしたにも関わらず年齢制限で引っかかってしまい諦めようとしていたら、あまりに動けてしまうのでインストラクターの方がOK🙆♂️を出したほど☝🏻
更に最近ではご本人様は”ボケ防止よー✋🏻”とご謙遜しますが、マージャン教室🀄️に通い出したとか😳
病気になったり、痛いところもあちこちありますが、一度回復の為にお休みされたら必ずトレーニングに戻って来られます‼️
やはり元気の秘訣は好奇心と日々のトレーニングとご自身のお家でのコンディショニングの賜物だと思います☝🏻
引き続き人生の先輩としてこれからもご教示ください🙇🏻♂️
