2024年秋のウォーキングチャレンジ
の優勝者は今回で5連覇達成の壽正様🏆🏆🏆🏆🏆
おめでとうございます㊗️😉
今回も圧倒的な歩数でした!
平均して13,000歩以上は本当に驚異的な数字です!
厚生労働省が65歳以上に勧めている歩数は1日6000歩なので、
単純に倍以上です!
足腰がしっかりされている証拠です!
次回は4月1日から第7回ウォーキングチャレンジスタートします✋
多くの方のご参加お待ちしてます!
芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS(クーグス)
☑完全個室
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「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有)
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。