凝り固まった肩甲骨周囲の筋肉を動かして肩こりを改善させましょう☝🏻
肩甲骨の動きが悪くなると肩凝りがひどくなります⤵️
色んな方向に肩甲骨を動かして肩こりにならない状態を維持しましょう☝🏻
ロープでなくてもチューブでも代用できますよ💡
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芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
☑完全個室
☑完全予約制
☑マンツーマン
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
