【自宅でできるエクササイズ動画無料プレゼント🎁】
自宅でできるエクササイズ動画を10月よりリニューアルするにあたり、抽選で10名の方に10月分の動画を無料プレゼントさせて頂きます☝🏻
動画の内容は日頃COUGSで会員様にやって頂いているエクササイズなども含め下半身、上半身、体幹種目それぞれ2種目ずつ、計6種目❗️
それぞれのレベルに合わせて週に2〜5回、1〜3セット行ってみてください☝🏻
動画内に運動時間と休憩時間のタイマー⏲をつけているため動画をつけっぱなしで一緒にやって頂けます😉
※休憩時間は守ってくださいね😎☝🏻
応募方法は以下⬇️
インスタからのみお受けいたします！
①COUGSのインスタをフォロー☝🏻
@cougs_ashiya
②いいね👍を押す
③コメント欄にメッセージを書く📝
※インスタストーリーズや投稿にてPRして頂ける方には優先的にプレゼント😉☝🏻
応募期間は
9/18(日)〜9/25(日)まで
当選した方には9月中にインスタDMにて動画がyoutube限定公開で見られるURLを送らせていただきます☝🏻
どうぞこの機会に日頃の運動不足解消にお役立てください😉👍
※動画は今後も月替わりで更新していきます☝🏻
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芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
☑完全個室
☑完全予約制
☑マンツーマン
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
