2023年春のウォーキングチャレンジ
の優勝者は2022年秋に続いて二連覇の壽正様🏆🏆 @tosh6946
おめでとうございます㊗️😉
COUGSオープン時から週一回60分のトレーニングを欠かさず行なっています👏🏻
写真からも分かるように強靭なふくらはぎの筋肉の持ち主です🦵
これは日頃の通勤と歩きで回るゴルフで作られています☝🏻
ふくらはぎをよく動かすことによりポンプ作用により血流もよくなるので意外と健康へのキーポイントの筋肉です。
ここを鍛えることで脚のだるさも軽減されますよ☝🏻
また10月1日から第4回ウォーキングチャレンジスタートします😉☝🏻ご参加お待ちしてます❗️
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芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
☑完全個室
☑完全予約制
☑マンツーマン
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
