3月からCOUGSに通われている女性のお客様。週１回、30分、毎週欠かさずパーソナルトレーニング💪に来られて、3ヶ月が経ちました。
ご自身での食事管理と毎週のCOUGSでのパーソナルトレーニングにて
3ヶ月で
体重 51.5kg → 48.0kg (3.5kg⤵️)
筋肉量 34.0kg → 35.2kg (1.2kg⤴️)
体脂肪率 30.0%→22.4% (7.6%⤵️‼️)
ウエストも引き締まり、内臓脂肪も⤵️
近々受けられる健康診断も確実にいい結果になりそうです✋🏻
パーソナルトレーニングもいつも笑顔で頑張られています😃何よりも毎週欠かさず続けたからこそのこの結果❗️継続は体脂肪率減少なり🔥素晴らしいです😊
芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
E-mail: atsuchiya@cougs.jp
