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昨日は我がWAZZUの大先輩、ウィンゲートの遠山さんの施設で第7回ポラール・ジャパン・オフィシャル・ハートレート・プログラム講座に参加してきました。これからの運動強度はストップウォッチだけではないですね！心拍数の時代が来ています。しっかり勉強して、うちのジムにも導入していきたいと思います^ ^

パーソナルジム　芦屋

COUGS（クーグス）

TEL: 0797-23-5580

E-mail: atsuchiya@cougs.jp