昨日は我がWAZZUの大先輩、ウィンゲートの遠山さんの施設で第7回ポラール・ジャパン・オフィシャル・ハートレート・プログラム講座に参加してきました。これからの運動強度はストップウォッチだけではないですね!心拍数の時代が来ています。しっかり勉強して、うちのジムにも導入していきたいと思います^ ^ パーソナルジム 芦屋 COUGS(クーグス) TEL: 0797-23-5580 E-mail: atsuchiya@cougs.jp