体脂肪が増えやすい傾向にある人は以下のような特徴があります。
- 運動習慣がない
- アルコール摂取が多い
- 食生活が乱れがち
- ストレスを感じることが多い
- 喫煙をしている
日々の生活を今一度見直してみて、体脂肪率基準値をキープできるようにしていきましょう！
芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
☑完全個室
☑完全予約制
☑マンツーマン
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
