40代が一番歩いているんですね。
しかも女性より男性のほうが多く歩いている。
意外な結果でした！
COUGSウォーキングチャレンジ5連覇中の壽正様は
70代で１日平均14,000歩なので、なんと年代別平均の2.8倍歩かれています！
そこまではいかないまでも💦まずは自分の年代の平均歩数くらいは毎日歩きたいですね！
芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
☑完全個室
☑完全予約制
☑マンツーマン
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
