まだまだ寒いですが、少しずつ日も伸びてきて春が近づいてきているのが分かりますね。
乾燥と寒さで体調を崩されている方も多いと思います。
適度な運動は感染率を下げますので一日の中で30分程の運動を意識し、運動後は栄養をしっかり取って、十分な睡眠も確保してくださいね。
3月のお休みは2,9,16,23,30日です。
3月は体力測定月間です！
3月10日（火）から随時体力測定を行っていきます。
体調を整えて万全で臨んでくださいね！
⚠️現在予約枠が上限に達しており、体験トライアル並びに入会は一時的に休止しております。
⚠️土日のご利用が大変多くなってきております。
ご希望の会員様はお早めにご予約をお願い致します🙇🏻♂️
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