まだまだ寒いですが、少しずつ日も伸びてきて春が近づいてきているのが分かりますね。
乾燥と寒さで体調を崩されている方も多いと思います。
適度な運動は感染率を下げますので一日の中で30分程の運動を意識し、運動後は栄養をしっかり取って、十分な睡眠も確保してくださいね。
3月のお休みは2,9,16,23,30日です。
3月は体力測定月間です！
3月10日（火）から随時体力測定を行っていきます。
体調を整えて万全で臨んでくださいね！
⚠️現在予約枠が上限に達しており、体験トライアル並びに入会は一時的に休止しております。
⚠️土日のご利用が大変多くなってきております。
ご希望の会員様はお早めにご予約をお願い致します🙇🏻♂️
⚠️期限の切れた回数券はご利用できなくなります。お持ちの回数券の期限を必ずご確認下さい。
⚠️一年間ご利用がない場合は退会となりますのでお気をつけください。(病気、怪我等で通えなくなった場合はご連絡ください。休会の手続きを行います。)
⚠️繰り返しのご予約の変更、キャンセルは他の会員様のご迷惑になりますのでお控え頂きますようお願い致します。
芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
☑ 完全個室
☑ 完全予約制
☑ マンツーマン
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
