この度株式会社ジェピック様よりご依頼を頂きまして、社員様向けにCOUGSのコンセプトである「100歳まで動けるカラダ作り」を題目に健康についてお話しさせて頂きました。
カラダが資本の企業戦士の皆様。
40〜50代、少しずつカラダに変化が出てくる年代。
食事、睡眠、運動全てのバランスが取れてはじめて健康に近づく、そんなお話をさせて頂きました。
ジムで見られる人数は限られてしまうので、
講演をすることによって働き盛りの皆様に健康への意識を少しでも持ってもらう活動も大事かなと気づかせて頂きました。
9.15今日は敬老の日。
100歳を超える日本人の数はもうすぐ10万人に近づくそうです。益々健康寿命を延ばさないとですね！
今回ご依頼を頂きました
株式会社ジェピック様、貴重な機会を頂きましてありがとうございました🙇🏻♂️
