今のプロ野球選手はオフは本当に少ないですね！
年末もギリギリまでカラダを動かして、年明けもみんな直ぐに動きだしています。
今年はオリンピックの関係で開幕が2週間ほど早くなるので尚更準備が早くなりますね。
鳴尾浜球場でも阪神タイガースの選手が元気に自主トレを行っているようです。
しかもCOUGS Tシャツを着て練習してくれています（泣）
みなさんもお正月休みが終わり少しずつエンジンがかかってきましたでしょうか？
カラダは動かさないとどんどん硬くなり、弱くなっていきます。
まだまだ寒いですが、動き出したら爽快ですので是非トレーニングを始めてみてください！
芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの
パーソナルジム COUGS（クーグス）
「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」
※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出
住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有）
最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分
TEL: 0797-23-5580
※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。
E-mail: atsuchiya@cougs.jp
