ダイエット大成功!

5月からCOUGSに通いダイエット目的でトレーニングに励まれている男性のお客様。

素晴らしい成果をあげられています!


体重7.1kg減⇩

筋肉量はしっかり維持!

体脂肪率はこれまた7.1%減⇩


週一回60分のトレーニングとしっかりタンパク質を摂る食事指導

大好きなお酒は少し控えてもらいました。

InBodyの点数は一般の方は80点満点なので、ほぼ満点に!


体脂肪量は

過多→良好へ!


内臓脂肪も

レベル8→5へ!


腹囲は脅威の

88.3cm→78.7cm のマイナス9.6cm!!

ズボンがブカブカになりました(^^)


近々健康診断があるようで、

中性脂肪や血糖値の数値が改善されていることでしょう。

結果をお聞きするのが今から楽しみです!


一週間に一回60分のトレーニングが習慣になり、

身体のコンディションも絶好調のようです。

今後も週一のトレーニングで身体を整え、鍛えていきます!


芦屋・西宮・東灘・神戸から通える元阪神タイガーストレーナーの

パーソナルジム COUGS(クーグス)

「パーソナルトレーニング、コンディショニング、リハビリテーション」

※ウェア、シューズ、タオル全て無料にて貸出

住所: 〒659‐0075 兵庫県芦屋市津知町11-14 1F (駐車場有)

最寄り駅: JR甲南山手駅から徒歩10分、阪神芦屋駅から徒歩8分

TEL: 0797-23-5580 

※トレーニング指導中は電話に出られない場合がございますのでご了承下さい。

E-mail: atsuchiya@cougs.jp


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